הורים ותלמידים- השירות הפסיכולוגי החינוכי כאן עבורכם!
בתום השנה ולקראת פרוס השנה החדשה, שוב אנו ניצבים מול מציאות בה שגרת חיינו התעסוקתית, הלימודית והחברתית, משתנה תוך ניסיון לשמירה על בריאותנו בצל נוכחות נגיף הקורונה.
במצב זה, הנובע מכך שנגיף הקורונה עדיין איתנו, מובן לכולנו כי ייתכנו לעתים אירועים המעלים שוב את החששות, כדוגמת הידבקויות בסביבתנו. בנוסף יתכן כי יתעוררו קשיים בשל האילוץ לשהות בבידוד ובשל המעבר של ילדינו ללמידה מרחוק.
חשוב לזכור שמחד תגובות אלה נורמליות למצב זה, ומאידך לתת להן מענה נכון.
חשוב לשמור על שיגרה תוך נקיטת אמצעי זהירות על פי הנחיות משרד הבריאות.
במצב הנוכחי, יש לכם, ההורים, תפקיד חשוב לסייע לילדיכם בעיבוד החוויה ולעזור להם להפחית את המתח. ברצוננו להעביר לכם מספר המלצות לגבי אופן ניהול שיחה עם ילדיכם:
תיווך רגוע וענייני של המצב. שיחה בטון רגוע תעביר תחושת ביטחון שבכוחם לשמור על עצמם ולהמשיך בשגרה.
תנו מקום למגוון של רגשות ושוחחו עם הילדים על רגשותיהם תוך התחברות לכוחות שלהם ושל בני המשפחה. למשל הזכירו להם על אתגרים אחרים איתם התמודדו בהצלחה, הזכירו להם את התמיכה המשפחתית וכד'.
פעילויות, עשייה ותפקידים: חשובה ביותר פעילות ומילוי תפקידים, בניית שגרה מסודרת וצפויה, כגון שמירה על שעות שינה, ארוחות משפחתיות, הקפדה על השתתפות בשיעורי הלמידה מרחוק וכד'.
מתן מידע מדויק ואמין (על פי הידוע לנו באותה נקודת זמן). חשוב למנוע (עד כמה שניתן) חשיפה למידע לא מהימן, ללא תיאורים דרמטיים ופרטים מיותרים.
